杜仲炖猪腰的做法

杜仲炖猪腰

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工艺
口味 其它口味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
猪腰300克 3人份
辅料 others
杜仲30克 红枣10克 鸡血藤15克 桑寄生30克
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教您杜仲猪腰汤怎么做,如何做杜仲猪腰汤才好吃。1. 杜仲去粗皮;2. 将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;3. 猪腰去脂膜,切片;4. 把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

杜仲炖猪腰的做法

步骤step

1

杜仲去粗皮;

步骤step

2

将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;

步骤step

3

猪腰去脂膜,切片;

步骤step

4

把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.42

多吃
糖尿病人群
82
大卡

多吃
减肥人群
1.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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