剁辣椒的做法
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0
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1
红尖椒洗净，大蒜去皮，生姜洗净，晾干水分
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2
将晾干水分的红尖椒去蒂
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3
剁碎
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4
大蒜与生姜也剁碎
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5
将它们放入干净的容器内
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6
放入盐
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7
加入糖
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8
拌匀后装入干净的玻璃瓶中，最后放入一勺高度白酒，密封后室温下放置一天后转入冰箱，约10天后可食用
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.29
克
多吃
糖尿病人群
15.5
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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