多谷米饭汉堡的做法

多谷米饭汉堡

by 那年初夏123 · 3 收藏 · 2128 浏览
工艺 其它工艺
口味 香辣味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
北纯多谷米三杯 鸡肉一块 鸡蛋一只 火腿两篇 2人份
辅料 others
新奥尔良腌料30克 少许
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那年初夏123
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米饭汉堡,饱腹有好吃

多谷米饭汉堡的做法

步骤 step

1

多谷米饭汉堡的步骤

准备鸡蛋,生菜,火腿,新奥尔良酱汁,北纯多米

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2

多谷米饭汉堡的步骤

煮好的米饭放入碗里压紧

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3

多谷米饭汉堡的步骤

依次压成米饭汉堡胚

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4

多谷米饭汉堡的步骤

鸡肉放入煎

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5

多谷米饭汉堡的步骤

煎到两面金黄即可

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6

多谷米饭汉堡的步骤

把鸡蛋鸡蛋煎熟

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多谷米饭汉堡的步骤

一层一层夹好就可以了。霸王超市|北纯多谷米 引领主食新潮流

多谷米饭汉堡的成品图

多谷米饭汉堡成品图
多谷米饭汉堡成品图
多谷米饭汉堡成品图
多谷米饭汉堡成品图

多谷米饭汉堡的烹饪技巧

技巧 tips

好吃容易做的米饭汉堡,米饭放冷才能压汉堡胚,不然容易散开

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
36.26

不吃
糖尿病人群
280.4
大卡

少吃
减肥人群
3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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