炖鸡翅的做法

炖鸡翅

by 美食小编 · 49 收藏 · 23723 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
鸡翅500克 2人份
辅料 others
姜丝5克 葱段10克 食用油5毫升 料酒10克 老抽15克 白砂糖5克 2克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1157039粉丝

炖鸡翅的做法

步骤 step

1

炖鸡翅的步骤

锅中放水500毫升,将鸡翅冷水入锅,倒入葱段,焯水去腥去血沫

步骤 step

2

炖鸡翅的步骤

锅中放油,倒入姜丝,大火爆香,倒入鸡翅,翻炒均匀

步骤 step

3

炖鸡翅的步骤

加入料酒,老抽,白砂糖,盐,翻炒均匀

步骤 step

4

炖鸡翅的步骤

加水500毫升,大火煮沸,转小火焖20分钟

炖鸡翅的成品图

炖鸡翅成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.69

多吃
糖尿病人群
199.1
大卡

少吃
减肥人群
11.3

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢