豆香辣椒粉的做法

豆香辣椒粉

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工艺 其它工艺
口味 香辣味
时间 未知
难度 未知
主料 main
辣椒粉500g 黄豆100g 3人份
辅料 others
食盐适量 调和油适量
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豆香辣椒粉的做法

步骤step

1

辣椒粉从坛里子挖出来装在碗里

步骤step

2

黄豆洗净沥干水

步骤step

3

把黄豆炒香,装盘备用

步骤step

4

锅内放油,放入辣椒粉

步骤step

5

放盐翻炒

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6

放入炒好的黄豆,加适量水焖煮两分钟

步骤step

7

翻炒均匀,关火起锅

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
28.49

不吃
糖尿病人群
229.9
大卡

少吃
减肥人群
7.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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