豆沙土司的做法

豆沙土司

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工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
豆沙适量 鸡蛋适量 面包糠适量 3人份
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豆沙土司的做法

步骤step

1

超市买的豆沙泥,取出一小部分。

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2

少许水调一下豆沙。

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3

鸡蛋调成糊。

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4

超市买的土司片。

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5

把土司片放到鸡蛋液里,因为土司太干容易断,泡一下放上豆沙开始卷。

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6

将卷好的土司粘一下面包糠。

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7

下油锅小火开始炸。

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8

炸成金黄色为好捞。

豆沙土司讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
23.8

不吃
糖尿病人群
208.4
大卡

少吃
减肥人群
4.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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