豆角炒牛肉的做法

豆角炒牛肉

by 馋嘴侬侬 · 3 收藏 · 344 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
牛肉250克 豆角100克 4人份
辅料 others
生抽1勺 1/2勺 玉米油50毫升
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
馋嘴侬侬
103菜谱 2096粉丝

牛肉富含蛋白质,钾,无论是大人还是小朋友,对于他们来说都非常重要。

豆角炒牛肉的做法

步骤 step

1

豆角炒牛肉的步骤

准备所需食材。

步骤 step

2

豆角炒牛肉的步骤

酱牛肉切丁。

步骤 step

3

豆角炒牛肉的步骤

豆角洗净,切丁。

步骤 step

4

豆角炒牛肉的步骤

热锅爆油,放入豆角翻炒1分钟左右。

步骤 step

5

豆角炒牛肉的步骤

加入生抽和盐,翻炒3分钟左右。

步骤 step

6

豆角炒牛肉的步骤

出锅装盘。

豆角炒牛肉的成品图

豆角炒牛肉成品图
豆角炒牛肉成品图
豆角炒牛肉成品图
豆角炒牛肉成品图

豆角炒牛肉讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.03

多吃
糖尿病人群
195.1
大卡

少吃
减肥人群
14.8

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢