豆腐肉末酿香菇的做法

豆腐肉末酿香菇

by 美食小编 · 1949 收藏 · 14415 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
香菇5个 5克 猪肉末50克 4人份
辅料 others
萝卜丁50克 豆腐100克
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美食小编
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豆腐肉末酿香菇的做法

步骤 step

1

豆腐肉末酿香菇的步骤

香菇去蒂,胡萝卜切丁

步骤 step

2

豆腐肉末酿香菇的步骤

碗中放入豆腐,捣碎

步骤 step

3

豆腐肉末酿香菇的步骤

加入猪肉末,胡萝卜丁,葱末,料酒,盐,水淀粉,搅拌均匀

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4

豆腐肉末酿香菇的步骤

馅料放入香菇

步骤 step

5

豆腐肉末酿香菇的步骤

锅中隔水大火蒸10分钟

豆腐肉末酿香菇的成品图

豆腐肉末酿香菇成品图

豆腐肉末酿香菇讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.66

少吃
糖尿病人群
201.4
大卡

少吃
减肥人群
17.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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