冬日火锅的做法

冬日火锅

by 大海微澜微博 · 0 收藏 · 574 浏览
工艺
口味 酱香味
时间 10分钟
难度 初中水平
主料 main
辅料 others
油菜适量 香菜适量 干豆腐适量 香菇适量 西兰花适量
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大海微澜微博
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分享两人份午餐,做法超简单,几样小菜加个七鲜超市火锅锅底料,再加几个七鲜超市牛肉丸和鱼豆腐,热乎乎地煮一锅,满满地能量午餐,一碗下肚五脏六腑都舒坦,汤鲜味美,养分十足,口感清爽,润燥又滋补,多吃也没有负担。

冬日火锅的做法

步骤 step

1

冬日火锅的步骤

准备食材:七鲜超市云南菌菇风味汤底1包,煮一锅刚刚好。七鲜超市牛肉丸1包,芝士鱼豆腐1包,各种蔬菜就随自己喜好的口味选择。

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冬日火锅的步骤

七鲜超市的牛肉丸,口感嫩滑,味道鲜美。

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3

冬日火锅的步骤

七鲜超市的芝士鱼豆腐,奶香浓郁,滑嫩鲜香。

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4

冬日火锅的步骤

电煮锅加入适量的水,下入汤底料,大火烧开,然后依次下入耐煮的食材,包括牛肉丸,芝士鱼豆腐、香菇、红薯。然后再大火烧开,转中火,就可以下入自己喜欢的各种食材了。看看我都配了写啥菜。

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5

冬日火锅的步骤

香菇和干豆腐,香菇清洗后焯水,再反复清洗干净,干豆腐切条,也可以换成冻豆腐,超级好吃呢。

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冬日火锅的步骤

红薯2个,红薯去皮洗净切片,是菜也是主食。

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7

冬日火锅的步骤

青菜类有香菜、西兰花和油菜,这些菜放入淡盐水中浸泡10分钟左右,反复清洗干净,锅中煮一煮清香爽口还解腻。

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冬日火锅的步骤

金针菇一把,切掉根部,加入蔬菜清洗粉,浸泡10分钟左右,反复冲洗干净。

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9

冬日火锅的步骤

火锅就是这样好,边吃边煮,想吃啥煮啥,一家人各取所需,省事又合胃口,热乎乎地暖身暖胃,七鲜超市∣潮流火锅 自有生活!

冬日火锅的成品图

冬日火锅成品图
冬日火锅成品图
冬日火锅成品图
冬日火锅成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.56

少吃
糖尿病人群
92.1
大卡

多吃
减肥人群
2.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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