冬季暖身药膳鸽的做法

冬季暖身药膳鸽

by 豆帝煮 · 2 收藏 · 8735 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
鸽子蛋2只 3人份
辅料 others
少许 党参1支 枸杞子15个
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豆帝煮
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凛冽寒冬 养生滋补 健康之道 让你容光焕发 非常适合手脚冰冷的人在这季节滋补调理

冬季暖身药膳鸽的做法

步骤 step

1

冬季暖身药膳鸽的步骤

老妈杀的鸽子,我不敢杀

步骤 step

2

冬季暖身药膳鸽的步骤

杀好后切剁成块,放入炖锅。加入开水与药材

步骤 step

3

冬季暖身药膳鸽的步骤

隔水炖煮一个小时后 下少许盐调味即可,因为党参自带甜味无须再下味精调味
补补 让气血流畅暖起来

冬季暖身药膳鸽的成品图

冬季暖身药膳鸽成品图

冬季暖身药膳鸽的烹饪技巧

技巧 tips

养生就是那么简单,你举手就能拥有

冬季暖身药膳鸽讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.42

多吃
糖尿病人群
75
大卡

多吃
减肥人群
5.3

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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