冬季必备冰糖雪梨山楂汁的做法

冬季必备冰糖雪梨山楂汁

by 怡达味动山楂汁 · 4 收藏 · 1924 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
枸杞适量 雪梨两颗 冰糖适量 1人份
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怡达味动山楂汁
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冬季到来,如何能喝上一碗酸甜的冰糖雪梨山楂汁身上会立马暖和起来。并且冰糖雪梨可以止咳化痰,山楂汁可以消食积、活血祛瘀、活血调经。下面我就教大家怎么做。

冬季必备冰糖雪梨山楂汁的做法

步骤 step

1

冬季必备冰糖雪梨山楂汁的步骤

1. 准备好食材

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2

冬季必备冰糖雪梨山楂汁的步骤

2. 放入适量水,放入山楂汁,大火烧开,转微火

步骤 step

3

冬季必备冰糖雪梨山楂汁的步骤

3. 放入去皮切小块的雪梨,放入枸杞,烧10分钟

步骤 step

4

4. 放入冰糖,撇去浮沫,待冰糖融化关火即可

冬季必备冰糖雪梨山楂汁的成品图

冬季必备冰糖雪梨山楂汁成品图

冬季必备冰糖雪梨山楂汁的烹饪技巧

技巧 tips

放入冰糖,撇去浮沫,待冰糖融化关火即可

冬季必备冰糖雪梨山楂汁讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
14.84

不吃
糖尿病人群
83.7
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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