冬瓜汤的做法

冬瓜汤

by 美食小编 · 1072 收藏 · 9949 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
冬瓜400克 高汤1000毫升 2人份
辅料 others
香菜10克 2克 花椒1克 枸杞3克
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美食小编
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冬瓜汤的做法

步骤 step

1

冬瓜汤的步骤

冬瓜切片

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2

冬瓜汤的步骤

香菜切段

步骤 step

3

冬瓜汤的步骤

加入高汤1L,大火煮沸

步骤 step

4

冬瓜汤的步骤

倒入冬瓜,放盐、花椒、枸杞,搅拌均匀

步骤 step

5

冬瓜汤的步骤

大火煮沸,盛出即可

冬瓜汤的成品图

冬瓜汤成品图

冬瓜汤讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.35

多吃
糖尿病人群
21.1
大卡

多吃
减肥人群
1.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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