冬瓜生姜茶的做法

冬瓜生姜茶

by 菊娜JUJU · 1079 收藏 · 10670 浏览
工艺
口味 甜味
时间 60分钟
难度 新手尝试
主料 main
冬瓜250克 红糖20克 5片 2人份
辅料 others
冰糖10克
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菊娜JUJU
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去湿化痰消水肿

冬瓜生姜茶的做法

步骤 step

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冬瓜生姜茶的步骤

材料准备好

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冬瓜生姜茶的步骤

冬瓜带皮带籽切成小块

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冬瓜生姜茶的步骤

放入碗中,加入红糖拌匀,腌制15分钟

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冬瓜生姜茶的步骤

姜切成片

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冬瓜生姜茶的步骤

将腌好的冬瓜放入小锅中,兑入适量水

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冬瓜生姜茶的步骤

加入姜片,大火煮开

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冬瓜生姜茶的步骤

然后盖上盖子,小火焖煮约1小时

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冬瓜生姜茶的步骤

最后再加入些冰糖

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冬瓜生姜茶的步骤

煮至冰糖融化即可

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冬瓜生姜茶的步骤

用勺子翻拌一下

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冬瓜生姜茶的步骤

滤掉冬瓜渣,倒入容器中

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冬瓜生姜茶的步骤

待凉至温热即可饮用

冬瓜生姜茶的成品图

冬瓜生姜茶成品图
冬瓜生姜茶成品图
冬瓜生姜茶成品图
冬瓜生姜茶成品图

冬瓜生姜茶讨论

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建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.3

少吃
糖尿病人群
35.5
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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