冬瓜肉丸汤的做法

冬瓜肉丸汤

by 雨桐0921 · 0 收藏 · 3252 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
冬瓜300g 3人份
辅料 others
鸡蛋1个 红椒1个
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雨桐0921
0菜谱 13粉丝

冬瓜肉丸汤的做法

步骤step

1

冬瓜切薄片。

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2

肉剁成沫,打入鸡蛋顺着一个方向打匀上劲。

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3

热锅冷油下冬瓜大火快炒。

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4

冬瓜炒至断生,加入一碗水。

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5

将上好浆的肉泥用勺子一勺一勺的放入锅内。

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6

待丸子浮起,调入盐和味精。

冬瓜肉丸汤讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.1

多吃
糖尿病人群
26.4
大卡

多吃
减肥人群
1.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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