冬瓜茶的做法

冬瓜茶

by 随风 · 0 收藏 · 96402 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
冬瓜800克 3人份
辅料 others
冰糖100克
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随风
85菜谱 112粉丝

原料:冬瓜800克、红糖100克、冰糖100克。做法:1、冬瓜洗净,切丁,皮和籽都要,加入红糖拌匀,在锅中静置15分钟。

冬瓜茶的做法

步骤step

1

冬瓜洗净,切丁,皮和籽都要,加入红糖拌匀,在锅中静置15分钟

步骤step

2

将冰糖加入,然后所有东东开大火煮,煮开后转小火,保持微沸的状态,直至糖浆变稠,冬瓜粒变咖啡色透明状

步骤step

3

将煮好的液体过筛,凉凉,放入干净的玻璃瓶密封,放冰箱冷藏

步骤step

4

喝的时候加冰水冰块,适合自己口味即可

冬瓜茶讨论

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.33

多吃
糖尿病人群
6.4
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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