冬瓜菜脯汤的做法

冬瓜菜脯汤

by 爱美食的乐乐 · 1 收藏 · 18743 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
冬瓜适量 3人份
辅料 others
蒲菜适量
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爱美食的乐乐
173菜谱 3592粉丝

夏季,女孩子都担心被晒黑,衣服,帽子,防晒霜都武装起来,除了这些,多吃些冬瓜,可以让你从内向外白,还经济实惠。冬瓜中的重要成分氨基酸,可润泽皮肤,抑制黑色素的形成。

冬瓜菜脯汤的做法

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菜脯切片

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2

冬瓜切片

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3

锅中放入猪骨汤

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4

汤煮开后,放入冬瓜

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5

放入菜脯

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6

煮到冬瓜变透明

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7

放入葱花

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8

出锅

冬瓜菜脯汤讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.33

多吃
糖尿病人群
6.4
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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