东北老虎菜的做法
步骤
step
1
原材材准备好，洗净，最好是用大葱的葱白，今天正好家里没有了，就用的小葱的
步骤
step
2
香菜切段
步骤
step
3
葱切丝
步骤
step
4
辣椒切丝
步骤
step
5
黄瓜切丝，黄瓜切的稍宽一点
步骤
step
6
所有食材放入盆中
步骤
step
7
加入食盐
步骤
step
8
加入白糖
步骤
step
9
加入白醋
步骤
step
10
加香油
步骤
step
11
拌匀即可
东北老虎菜的成品图
东北老虎菜的烹饪技巧
技巧
tips
1.葱白，香菜，辣椒是老虎菜的基础款，是必须放的，其它的食材可以随自己喜好放
2.青椒一定要选那种特别辣的，我这里选了两种，一种微辣，一种特别辣，这样口感才会好
3.最好拌好了尝一下味道，自己调节一下，现拌再吃
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
107.7
大卡
少吃
减肥人群
6.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
东北老虎菜相似菜谱
Mua淡如菊的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢