东北锅包肉的做法
步骤
step
1
把里脊肉切好
步骤
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2
用淀粉抓好
步骤
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3
油温一定要高，下锅炸。
步骤
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4
炸出黄色出锅
步骤
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5
准备辅料
步骤
step
6
另起锅，把醋和糖盐用水和下。起锅后放炸好的肉，加辅料。再把汁浇上。翻两下马上出锅。
东北锅包肉的成品图
东北锅包肉的烹饪技巧
技巧
tips
油温一定要高
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.51
克
不吃
糖尿病人群
194
大卡
少吃
减肥人群
6.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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