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鲷鱼煎蛋的做法

鲷鱼煎蛋

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菜谱:123 / 关注:0 / 粉丝:2732 鲷鱼煎蛋的原文 / 2011-05-25 / 人看过
用料

主料

调料

鲷鱼煎蛋的做法

1.准备材料

2.将鲷鱼洗净切块,放进搅拌机打成鱼肉泥

鲷鱼煎蛋Aa.jpg

3.鸡蛋打散,放入鱼肉泥,调入盐搅拌均匀

4.锅内入油,烧至5成热,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可

鲷鱼煎蛋yj.jpg

鲷鱼煎蛋Xf.jpg

饮食小常识

       孩子们一般都比较挑食,一日三餐怎样搭配才能保证营养均衡,才能吸引孩子的眼球而激发他们的食欲,这是让妈妈们很费脑筋的问题。其实呢,在平常的生活中,只要稍动心思,对付挑食的孩子并不难。以下几点是我做儿童餐一直比较注意的。一是从造型和颜色上下功夫。可爱的卡通造型和艳丽的色彩搭配都能吸引孩子的眼球,让他有吃的欲望。二是从口味、营养搭配上入手。儿童餐要少盐、少辣、少甜、少油,荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、果蔬搭配等等。

菜品特色

       鲷鱼煎蛋,是我招待小朋友的保留菜。它有可爱的造型,金黄亮丽的颜色,闻起来香喷喷的味道,孩子们一看就会忍不住动筷子。鲷鱼富含蛋白质且肉质鲜嫩,没有泥腥味,最关键的是鲷鱼没有刺,特别适合小孩子大快朵颐。和鸡蛋搭配食用,营养上更均衡,口味也更丰富。

鲷鱼煎蛋的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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