电饭煲【番茄鸡蛋面】的做法

电饭煲【番茄鸡蛋面】

by 营养师一叶美食 · 10650 收藏 · 67047 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
番茄1个 鸡蛋1个 挂面一小把 1人份
辅料 others
小葱1根 适量 适量
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营养师一叶美食
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番茄鸡蛋面,家常、大众、营养、开胃!天气渐冷~早晨,煮一碗营养丰富的番茄鸡蛋,先喝一口热腾腾的汤,舒服!

电饭煲【番茄鸡蛋面】的做法

步骤 step

1

电饭煲【番茄鸡蛋面】的步骤

番茄洗干净,切块,锅里下油,倒入番茄。

步骤 step

2

电饭煲【番茄鸡蛋面】的步骤

选择电饭煲“蒸煮”功能,启动电饭煲。

步骤 step

3

电饭煲【番茄鸡蛋面】的步骤

番茄煮至变软。

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4

电饭煲【番茄鸡蛋面】的步骤

加入热水,煮开。

步骤 step

5

电饭煲【番茄鸡蛋面】的步骤

放入面条,煮熟。

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6

电饭煲【番茄鸡蛋面】的步骤

鸡蛋打散,缓缓倒入,加少许盐调味,倒出。

电饭煲【番茄鸡蛋面】的成品图

电饭煲【番茄鸡蛋面】成品图
电饭煲【番茄鸡蛋面】成品图
电饭煲【番茄鸡蛋面】成品图
电饭煲【番茄鸡蛋面】成品图

电饭煲【番茄鸡蛋面】的烹饪技巧

技巧 tips

1.煮面条时加少许盐,面条更好吃。
2.这里使用的是电饭煲“蒸煮”功能。

电饭煲【番茄鸡蛋面】讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.06

多吃
糖尿病人群
68.6
大卡

多吃
减肥人群
4

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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