蛋挞的做法

蛋挞

by 美食小编 · 13725 收藏 · 140186 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
蛋挞皮9个 鸡蛋2个 牛奶160克
辅料 others
白砂糖8克 炼乳10克
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美食小编
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自己做的,想吃多少吃多少

蛋挞的做法

步骤 step

1

蛋挞的步骤

鸡蛋蛋清分离

步骤 step

2

蛋挞的步骤

放入白砂糖,打散

步骤 step

3

蛋挞的步骤

倒入牛奶、炼乳,搅拌均匀

步骤 step

4

蛋挞的步骤

将奶油倒入蛋挞皮

步骤 step

5

蛋挞的步骤

放入烤箱,烤熟即可

蛋挞的成品图

蛋挞成品图

蛋挞讨论

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减肥人群

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.15

多吃
糖尿病人群
116.8
大卡

少吃
减肥人群
6.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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