蛋挞的做法
步骤step
1
牛奶装入容器中，加入白糖慢慢搅拌至白糖完全融化
步骤step
2
步骤1中加入蛋黄搅拌均匀，再加入淡奶油搅拌均匀
步骤step
3
将过筛后的低筋面粉加入步骤2中，轻轻搅拌至无干粉状态
步骤step
4
蛋挞皮放入烤盘中
步骤step
5
用勺子将蛋挞液放入蛋糕皮中，放入预热好的烤箱中，烤箱220度，中上层16分钟
蛋挞讨论
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
141.9
大卡
少吃
减肥人群
9.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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