蛋炒饭的做法

蛋炒饭

by 鸢扚 · 3 收藏 · 3380 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
剩饭一碗 鸡蛋一个 3人份
辅料 others
一勺 2根 一匙
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鸢扚
32菜谱 187粉丝

最是普通,话不多说。番茄鸡蛋炒饭其实更不错的!

蛋炒饭的做法

步骤 step

1

蛋炒饭的步骤

锅中倒油,加热!有一点海椒请忽略。

步骤 step

2

蛋炒饭的步骤

倒入剩饭,翻炒。

步骤 step

3

蛋炒饭的步骤

撒入葱花,盐,喜欢的可以加入花椒

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4

蛋炒饭的步骤

打入鸡蛋,翻炒,出锅

步骤 step

5

蛋炒饭的步骤

旁边的是昨天的剩饭。挺香的,

蛋炒饭的成品图

蛋炒饭成品图
蛋炒饭成品图
蛋炒饭成品图

蛋炒饭的烹饪技巧

技巧 tips

可以先煎好鸡蛋,捞出。炒饭,再倒入鸡蛋。这种鸡炒饭也香。炒饭中可加入蒜也不错。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.73

多吃
糖尿病人群
54.9
大卡

多吃
减肥人群
3.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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