大米玉米糊的做法

大米玉米糊

by 璐瑶20082008 · 0 收藏 · 5710 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
大米50克 玉米粒50克 3人份
辅料 others
白糖30克
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璐瑶20082008
1118菜谱 22138粉丝

前一天晚上浸泡,这样有助于保护破壁机的齿刀\n

大米玉米糊的做法

步骤 step

1

大米玉米糊的步骤

玉米粒浸泡

步骤 step

2

大米玉米糊的步骤

大米浸泡

步骤 step

3

大米玉米糊的步骤

将两种食材加入破壁机内

步骤 step

4

大米玉米糊的步骤

加入足够的清水

步骤 step

5

大米玉米糊的步骤

启动机器,选米糊功能

步骤 step

6

大米玉米糊的步骤

全程约15分钟

步骤 step

7

大米玉米糊的步骤

加入白糖即可

大米玉米糊的成品图

大米玉米糊成品图

大米玉米糊的烹饪技巧

技巧 tips

也可以加盐\n

大米玉米糊讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
43.12

不吃
糖尿病人群
267.9
大卡

少吃
减肥人群
0.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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