戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的做法

戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜

by 美食小编 · 6 收藏 · 2079 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
肥牛卷300克 金针菇100克 汤小调原味鸡汤1份 洋葱70克 北豆腐200克 香菇1个 胡萝卜1根 魔芋丝适量 2人份
辅料 others
寿喜烧汁适量 适量 黄油2块
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美食小编
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超级美味,简单省事

戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的做法

步骤 step

1

戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的步骤

准备好食材:蒿子秆、金针菇、香菇、洋葱、胡萝卜、北豆腐、魔芋丝。锅中放入汤小调原味鸡汤,加250ml矿泉水,煮开

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戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的步骤

香菇去根,葱白切丝,洋葱切丝

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戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的步骤

胡萝卜切丁

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戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的步骤

锅中加黄油,放入豆腐,小火慢煎,在放入切好的洋葱,爆香

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戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的步骤

再加入黄油,放入肥牛卷、胡萝卜丁,翻炒均匀

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戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的步骤

加入汤小调原味鸡汤3勺,倒入寿喜烧汁

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戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的步骤

盖盖焖5分钟

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8

戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的步骤

开盖后加入适量寿喜烧汁,加入剩余的蔬菜、魔芋丝,继续烧15分钟即可

戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜的成品图

戴军下厨做汤小调寿喜锅,超鲜成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.95

少吃
糖尿病人群
150.4
大卡

少吃
减肥人群
8.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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