大葱炒豆腐的做法
步骤
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1
准备做菜所需的食材
步骤
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2
豆腐切成条状
步骤
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3
3.大葱如图斜刀切成段状
步骤
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4
锅中加热后加入适量的食用油，下入豆腐翻炒
步骤
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5
锅中加热后加入适量的食用油，下入豆腐翻炒
步骤
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6
豆腐炒到豆腐起泡，表面金黄色
步骤
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7
加入大葱和干辣椒大火炒快速翻炒几下即可
大葱炒豆腐的成品图
大葱炒豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
1.炒豆腐时要略多加些油
2.下入大葱后大火炒，时间不宜久(展开)
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.43
克
多吃
糖尿病人群
47.9
大卡
多吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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