大白菜烧木耳的做法

大白菜烧木耳

by 杰米田园 · 0 收藏 · 5701 浏览
工艺
口味 家常味
时间 数小时
难度 未知
主料 main
大白菜300克 木耳50克 3人份
辅料 others
适量 适量 白糖适量 老抽适量 葱姜适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
杰米田园
1840菜谱 50719粉丝

进入冬季,利好的大白菜又成为看家菜。用大白菜与木耳搭配在一起烧制,加少许胡萝卜,营养健康的一道家常美味。

大白菜烧木耳的做法

步骤 step

1

大白菜烧木耳的步骤

木耳用冷水浸泡

步骤 step

2

大白菜烧木耳的步骤

大白菜洗干净切成条

步骤 step

3

大白菜烧木耳的步骤

起油锅,葱姜入锅煸香后,大白菜、木耳、胡萝卜入锅炒,加老抽、白糖炒均匀,盖上锅盖烧一会儿

步骤 step

4

大白菜烧木耳的步骤

加盐炒,炒均匀关火,盛出享用

大白菜烧木耳的成品图

大白菜烧木耳成品图

大白菜烧木耳的烹饪技巧

技巧 tips

1、食材搭配依据个人偏爱。\n2、调味品依据个人口味添加。

大白菜烧木耳讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.32

少吃
糖尿病人群
46.9
大卡

多吃
减肥人群
1.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢