脆皮香蕉的做法

脆皮香蕉

by 你是我的苹果 · 6 收藏 · 56262 浏览
工艺
口味 果味
时间 5分钟
难度 初中水平
主料 main
香蕉1只 2人份
辅料 others
低筋面粉小半碗 燕麦片小半碗 鸡蛋1个 植物油100克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
你是我的苹果
17菜谱 1101粉丝

宝宝最喜欢的菜。

脆皮香蕉的做法

步骤 step

1

香蕉去皮切段。

步骤 step

2

脆皮香蕉的步骤

先将香蕉蘸面粉。

步骤 step

3

脆皮香蕉的步骤

蘸完面粉的香蕉在蘸鸡蛋液。

步骤 step

4

脆皮香蕉的步骤

最后均匀的蘸上麦片。

步骤 step

5

脆皮香蕉的步骤

锅中放油,七成热放香蕉。

步骤 step

6

脆皮香蕉的步骤

香蕉炸至金黄色即可出锅。

脆皮香蕉的成品图

脆皮香蕉成品图
脆皮香蕉成品图

脆皮香蕉的烹饪技巧

技巧 tips

炸的时候注意火候,千万别炸糊。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
30.94

不吃
糖尿病人群
432
大卡

不吃
减肥人群
26

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢