脆皮土豆夹香肠的做法

脆皮土豆夹香肠

by 掌上家常菜 · 5 收藏 · 1841 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
大香肠 1人份
辅料 others
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掌上家常菜
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脆皮土豆夹香肠

脆皮土豆夹香肠的做法

步骤 step

1

脆皮土豆夹香肠的步骤

土豆去皮洗净,找两根筷子,把土豆放中间, 用刀切开,但是不要切段。

步骤 step

2

脆皮土豆夹香肠的步骤

土豆切好后,加盐腌制10分钟,用清水洗干净,沥干水分。

步骤 step

3

脆皮土豆夹香肠的步骤

香肠根据土豆缝的大小切片,塞进土豆里。

步骤 step

4

脆皮土豆夹香肠的步骤

锅中倒入食用油,油温烧至五成热下土豆,小火慢炸,炸至金黄即可。

步骤 step

5

脆皮土豆夹香肠的步骤

然后撒上孜然粉,胡椒粉即可。

脆皮土豆夹香肠的成品图

脆皮土豆夹香肠成品图
脆皮土豆夹香肠成品图

脆皮土豆夹香肠讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.84

不吃
糖尿病人群
508
大卡

不吃
减肥人群
40.7

不吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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