葱油囊的做法

葱油囊

by 绿(来自腾讯....) · 502 收藏 · 3646 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
面粉250克 1人份
辅料 others
葱花几根 少许 20克 味精少许
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绿(来自腾讯....)
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香 咸鲜 下层饼软

葱油囊的做法

步骤 step

1

葱油囊的步骤

面发到2倍大

步骤 step

2

葱油囊的步骤

葱+油+盐+味精混合拌匀

步骤 step

3

葱油囊的步骤

做两块饼,将拌匀的葱花油均匀地抹在面饼上,用另一块饼盖上。两块饼边缘捏合

步骤 step

4

葱油囊的步骤

空气炸锅底锅加点水

步骤 step

5

将馕饼放进烤锅,饼上喷点水,撒上芝麻,180度烤10分钟。ok

葱油囊的成品图

葱油囊成品图

葱油囊的烹饪技巧

技巧 tips

底锅放水,和面饼上喷水都是防止面饼过硬。

葱油囊讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
23.17

不吃
糖尿病人群
196.9
大卡

少吃
减肥人群
4.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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