葱油饼！的做法
步骤
step
1
面粉中少量多次加入温水活的酵母粉，将面粉拌成面絮，揉成面团。
步骤
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2
用保鲜膜将面粉包住醒30分钟。
步骤
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3
接下开切葱末，葱段，备用。
步骤
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4
做葱油，锅中倒油，加入切好的葱段，炸至葱段上焦色捞出，即可。
步骤
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5
做油面，碗中倒入适量面粉，将刚做好的葱油倒入碗中，搅拌成面糊，加入适量盐。
步骤
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6
将小剂子擀成薄饼，抹上面油，撒上葱花，对着，以三角形状卷起来，整理成圆饼即可。
步骤
step
7
将做好的饼子在电饼铛上面烙熟。
葱油饼！的成品图
葱油饼！的烹饪技巧
技巧
tips
其实做葱油饼，最关键的是做好面油！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35.91
克
不吃
糖尿病人群
261.1
大卡
少吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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