葱爆羊肉的做法

葱爆羊肉

by 造食日记 · 1 收藏 · 1118 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
羊肉300克 100克 1人份
辅料 others
8克 干辣椒5克
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造食日记
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别人不吃羊肉是怕腥,我家不吃羊肉是嫌贵……

葱爆羊肉的做法

步骤 step

1

葱爆羊肉的步骤

羊肉卷开水下锅

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2

葱爆羊肉的步骤

锅中放油,下葱丝,姜片、干辣椒爆香,加盐、汤、胡椒粉、生抽调味

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3

葱爆羊肉的步骤

随后把肉卷倒入,锅边淋料酒去腥

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4

葱爆羊肉的步骤

最后加入香菜,翻炒均匀

葱爆羊肉的成品图

葱爆羊肉成品图

葱爆羊肉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.54

多吃
糖尿病人群
157.5
大卡

少吃
减肥人群
10.5

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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