葱爆羊肉的做法

葱爆羊肉

by 美食小编 · 3321 收藏 · 29690 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
羊肉300克
辅料 others
生抽10克 玉米淀粉5克 胡椒粉2克 食用油8毫升 料酒3克 3克
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美食小编
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葱爆羊肉的做法

步骤 step

1

葱爆羊肉的步骤

碗中放入羊肉300克,倒入生抽5g、胡椒粉2g、玉米淀粉5g,搅匀腌制5分钟

步骤 step

2

葱爆羊肉的步骤

锅中放油8ml,放入适量生姜丝、煸炒爆香,倒入腌制好的羊肉

步骤 step

3

葱爆羊肉的步骤

大火爆炒,炒至变色

步骤 step

4

葱爆羊肉的步骤

倒入生抽5g、料酒3g、盐3g、适量葱段,翻炒出锅

步骤 step

5

葱爆羊肉的成品图

葱爆羊肉成品图

葱爆羊肉讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.19

少吃
糖尿病人群
213.7
大卡

少吃
减肥人群
15.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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