葱爆羊肉的做法
步骤
step
1
碗中放入羊肉300克，倒入生抽5g、胡椒粉2g、玉米淀粉5g，搅匀腌制5分钟
步骤
step
2
锅中放油8ml，放入适量生姜丝、煸炒爆香，倒入腌制好的羊肉
步骤
step
3
大火爆炒，炒至变色
步骤
step
4
倒入生抽5g、料酒3g、盐3g、适量葱段，翻炒出锅
步骤
step
5
葱爆羊肉的成品图
葱爆羊肉讨论
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.19
克
少吃
糖尿病人群
213.7
大卡
少吃
减肥人群
15.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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