纯皮冻的做法

纯皮冻

by 纪元杰米3511912325 · 0 收藏 · 52577 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
猪皮600克 3人份
辅料 others
酱油少许 少许
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纪元杰米3511912325
2982菜谱 21761粉丝

过年了皮冻这道菜必须有

纯皮冻的做法

步骤 step

1

纯皮冻的步骤

准备猪肉皮焯水

步骤 step

2

纯皮冻的步骤

切丝

步骤 step

3

纯皮冻的步骤

添加适量水放入蒸锅中

步骤 step

4

纯皮冻的步骤

加入适量酱油,盐。

步骤 step

5

纯皮冻的步骤

蒸至60分钟左右,倒入容器中。

步骤 step

6

纯皮冻的步骤

晾凉倒扣出来

步骤 step

7

纯皮冻的步骤

装入盘中,切片加入调料汁。

纯皮冻的成品图

纯皮冻成品图
纯皮冻成品图
纯皮冻成品图
纯皮冻成品图

纯皮冻讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.07

少吃
糖尿病人群
357.6
大卡

不吃
减肥人群
27.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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