春的旋律的做法

春的旋律

by 家和万事兴顺顺顺 · 290 收藏 · 10706 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 中级掌勺
主料 main
圣女果150克 香蕉1根 20克 2人份
辅料 others
木耳30克
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家和万事兴顺顺顺
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圣女果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。

春的旋律的做法

步骤 step

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春的旋律的步骤

准备原材料圣女果、香蕉、小葱

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春的旋律的步骤

用水果刀将圣女果的上半部分切成V字形

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春的旋律的步骤

圣女果依次切好备用

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春的旋律的步骤

香蕉切成V字形配合圣女果的形状

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春的旋律的步骤

切好的香蕉插入圣女果中,这是一个需要耐心的过程噢

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春的旋律的步骤

将处理好的圣女果摆入盘中

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春的旋律的步骤

葱叶整理好形状摆入合适的位置

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春的旋律的步骤

摆上木耳衬托一下根部

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春的旋律的步骤

好喜欢春天的感觉

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春的旋律的步骤

幸福指数已经爆棚了

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春的旋律的步骤

开心是最重要滴

春的旋律的烹饪技巧

技巧 tips

圣女果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。

春的旋律讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.39

少吃
糖尿病人群
31.2
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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