橙汁的做法

橙汁

by 美食小编 · 610 收藏 · 3584 浏览
工艺 榨汁
口味 酸甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
橙子1个 1人份
辅料 others
白砂糖30克 100毫升
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美食小编
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橙汁的做法

步骤 step

1

橙汁的步骤

准备橙子和白砂糖。

步骤 step

2

橙汁的步骤

橙子切块、去皮。

步骤 step

3

橙汁的步骤

把橙子放进破壁机。

步骤 step

4

橙汁的步骤

加入30g白砂糖。

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5

橙汁的步骤

加入100ml水。

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6

橙汁的步骤

启动破壁机开始榨汁。

步骤 step

7

橙汁的步骤

倒进杯子开喝啦~

橙汁的成品图

橙汁成品图

橙汁的烹饪技巧

技巧 tips

橙子含有丰富的VC,可以美容养颜,排毒助消化,经常喝有美白的效果哦。

橙汁讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.31

少吃
糖尿病人群
54.9
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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