炒意式螺旋面的做法

炒意式螺旋面

by 语柔柔 · 0 收藏 · 5499 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
意大利面250克 3人份
辅料 others
猪肉馅50克 西红柿1个 洋葱50克 土豆1个 芹菜1根 火腿30克
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语柔柔
123菜谱 905粉丝

一袋螺旋意面做了两次,放了不同的配料,但都不是常规的意面做法,都是按照自己的胃口,照着炒面、炒饼的做法做了意式螺旋面,但味道真的不错,以后还会这么做。所以拿来推荐给你,快试试看!

炒意式螺旋面的做法

步骤step

1

土豆、芹菜、西红柿洗净切丁

步骤step

2

火腿、洋葱切丁

步骤step

3

螺旋面、土豆、芹菜都煮熟

步骤step

4

炒锅,放肉末煸炒,然后放黄油、洋葱、西红柿、火腿炒香

步骤step

5

放煮熟的土豆、螺旋面和芹菜,加调料入味,出锅前撒罗勒碎

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
43.33

不吃
糖尿病人群
286
大卡

少吃
减肥人群
0.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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