炒小白菜的做法

炒小白菜

by 搬个凳子看戏08 · 2658 收藏 · 10714 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
小白菜200克 干辣椒适量 3人份
辅料 others
菜油6克 3克 鸡精适量
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搬个凳子看戏08
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昨天晚上炒了个小白菜,这个季节小白菜挺甜的

炒小白菜的做法

步骤 step

1

炒小白菜的步骤

小白菜清洗干净

步骤 step

2

炒小白菜的步骤

然后切断

步骤 step

3

炒小白菜的步骤

锅中入油加入葱炒香加入小白菜

步骤 step

4

炒小白菜的步骤

翻炒一会

步骤 step

5

炒小白菜的步骤

然后加入干辣椒

步骤 step

6

炒小白菜的步骤

快速炒匀加入盐

步骤 step

7

炒小白菜的步骤

再次炒均匀

步骤 step

8

炒小白菜的步骤

炒好装加入鸡精炒匀

步骤 step

9

炒小白菜的步骤

炒匀关火

步骤 step

10

炒小白菜的步骤

然后装盘

炒小白菜的成品图

炒小白菜成品图
炒小白菜成品图
炒小白菜成品图
炒小白菜成品图

炒小白菜的烹饪技巧

技巧 tips

一道下饭的小白菜
用菜油炒出来的菜颜色就是好看

炒小白菜讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.31

多吃
糖尿病人群
19.8
大卡

多吃
减肥人群
0.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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