炒田螺的做法

炒田螺

by 悠卿 · 6 收藏 · 19539 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 5分钟
难度 初中水平
主料 main
田螺500克 红辣椒2颗 2人份
辅料 others
大蒜4瓣 1茶匙 植物油1汤匙 几滴
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悠卿
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炒田螺的做法

步骤 step

1

炒田螺的步骤

蒜头辣椒切好备用

步骤 step

2

炒田螺的步骤

洗好 备炒

步骤 step

3

炒田螺的步骤

道入油热6分热把蒜头和辣椒放入炒一会再把盐也放入一起炒

步骤 step

4

炒田螺的步骤

再把田螺放入炒中间加几滴水再炒两分钟也就完成了

炒田螺的成品图

炒田螺成品图

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减肥人群

建议多吃

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高血脂人群

建议多吃

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控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.63

多吃
糖尿病人群
24.1
大卡

多吃
减肥人群
1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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