炒素三丝的做法

炒素三丝

by 美食杰小编 · 477 收藏 · 9403 浏览
工艺
口味 其他口味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
土豆中等大小1个(240克) 胡萝卜中等大小半根(75克) 青椒中等大小半个(50克) 2人份
辅料 others
1/2茶匙(2.5克) 2汤匙(30毫升)
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美食杰小编
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炒三丝是一道美味可口的汉族名肴,在浙菜、鲁菜、苏菜、赣菜中均有此菜。炒三丝顾名思义,就是三种颜色鲜艳的菜搭配来做,好看又好吃,喜欢吃什么就搭配什么,可以素,也可以荤,众口不再难调!

炒素三丝的做法

炒素三丝的成品图

炒素三丝成品图
炒素三丝成品图

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.69

不吃
糖尿病人群
74.3
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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