炒肉片的做法

炒肉片

by 浅夏. · 0 收藏 · 522 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
猪瘦肉适量 3人份
辅料 others
小米椒2个 适量 蒜头数瓣 酱油适量 调味汁少许 生粉适量 料酒适量 食用油适量
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浅夏.
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“炒肉片”也可以叫酱肉片,简简单单的做法,非常的下饭

炒肉片的做法

步骤 step

1

炒肉片的步骤

食材准备好:猪瘦肉,小米椒,姜蒜

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炒肉片的步骤

猪瘦肉洗净改刀切薄片

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炒肉片的步骤

姜蒜,小米椒切好备用

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炒肉片的步骤

肉片放入容器里,加适量的料酒

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炒肉片的步骤

适量的酱油

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炒肉片的步骤

少许的调味汁

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炒肉片的步骤

适量的生粉腌制入味

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炒肉片的步骤

炒锅倒油加热

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炒肉片的步骤

姜蒜,小米椒下锅煸香,肉片下锅翻炒

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炒肉片的步骤

翻炒变色,熟了即可

炒肉片的成品图

炒肉片成品图
炒肉片成品图

炒肉片讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.09

少吃
糖尿病人群
188.1
大卡

少吃
减肥人群
10.9

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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