炒面条的做法

炒面条

by 张怡 · 186 收藏 · 3911 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
挂面200g 3人份
辅料 others
食盐适量 适量 调和油适量 洋葱适量
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张怡
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炒面条的做法

步骤step

1

先将面条加适量的清水煮到七分熟。最后是用压面机压出的面条或者是意大利面,更有筋道。

步骤step

2

蒜和洋葱切好备用。

步骤step

3

热锅后将蒜和洋葱爆锅。

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4

然后加入面条翻炒。

步骤step

5

出锅前加少许的盐和橄榄油调味即可。

炒面条讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
52.92

不吃
糖尿病人群
348
大卡

不吃
减肥人群
0.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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