炒凉粉的做法

炒凉粉

by 杰米2292649919 · 0 收藏 · 1766 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
凉粉350克 1根 4瓣 洋葱15克
辅料 others
生抽3勺 1勺 鸡精1茶匙 3分之2茶匙 3分之1茶匙
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杰米2292649919
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美味家常菜

炒凉粉的做法

步骤 step

1

炒凉粉的步骤

准备材料

步骤 step

2

炒凉粉的步骤

放入锅中煎制

步骤 step

3

炒凉粉的步骤

调味

步骤 step

4

炒凉粉的步骤

完成

炒凉粉的成品图

炒凉粉成品图

炒凉粉的烹饪技巧

技巧 tips

可以放入胡椒粉

炒凉粉讨论

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.67

少吃
糖尿病人群
36.2
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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