炒卷心菜的做法

炒卷心菜

by Lqiaoan · 7 收藏 · 554 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 未知
主料 main
卷心菜适量 少许 生抽少许 辣笋丝少许 辣椒少许 蒜头少许 3人份
辅料 others
鸡精少许
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Lqiaoan
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好吃又开胃的一道菜

炒卷心菜的做法

步骤 step

1

炒卷心菜的步骤

锅中热油倒入蒜头,辣椒

步骤 step

2

炒卷心菜的步骤

再倒入辣笋丝

步骤 step

3

炒卷心菜的步骤

再倒入包菜

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4

炒卷心菜的步骤

最后放入醋,生抽,盐,鸡精调味

步骤 step

5

炒卷心菜的步骤

炒匀

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6

炒卷心菜的步骤

至熟透即可

步骤 step

7

炒卷心菜的步骤

酸辣卷心菜

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8

炒卷心菜的步骤

好吃极了

炒卷心菜的成品图

炒卷心菜成品图
炒卷心菜成品图
炒卷心菜成品图

炒卷心菜的烹饪技巧

技巧 tips

调味料根据自己的的喜好添加

炒卷心菜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.6

少吃
糖尿病人群
49.5
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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