炒韭菜的做法

炒韭菜

by m1ngko1 · 220 收藏 · 1230 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
韭菜1斤 3人份
辅料 others
适量 酱油适量 洋葱1个
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
m1ngko1
9菜谱 709粉丝

健康家常菜

炒韭菜的做法

步骤 step

1

炒韭菜的步骤

洗净韭菜。

步骤 step

2

炒韭菜的步骤

锅里放入油,洋葱和韭菜炒。

步骤 step

3

炒韭菜的步骤

健康美味佳肴,^^

炒韭菜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.64

多吃
糖尿病人群
28.3
大卡

多吃
减肥人群
1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢