超简单奶茶的做法
步骤
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1
准备好材料。
步骤
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2
然后把茶叶挑出去。
步骤
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3
加入牛奶。
步骤
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4
加入炼乳。
步骤
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5
可以加入绵白糖。
步骤
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6
摆个盘就ok了
超简单奶茶的成品图
超简单奶茶的烹饪技巧
技巧
tips
可以用炼乳也可以用炼乳味的糖哦。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.84
克
少吃
糖尿病人群
83.5
大卡
多吃
减肥人群
2.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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