炒河虾的做法

炒河虾

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工艺
口味 咸鲜味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
河虾适量 玉米油适量 酱油适量 料酒适量 适量 3人份
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炒河虾的做法

步骤step

1

将虾子剪去须脚,洗净沥水。

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2

生姜、蒜瓣、小米椒切碎,青红椒切块。

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3

葱绿切段备用。

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4

油锅烧热,下生姜、蒜瓣、小米椒炒香。

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5

倒入河虾翻炒,炒干河虾的水分后加入料酒翻炒。

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6

放入青红椒翻炒。

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7

加入盐、酱油和适量的料酒翻炒2分钟。

步骤step

8

加入葱绿翻炒均匀即可关火。

炒河虾讨论

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减肥人群

控制少吃

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建议多吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.4

多吃
糖尿病人群
138.8
大卡

少吃
减肥人群
10.4

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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