炒粉丝的做法

炒粉丝

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工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
卷心菜半颗 3人份
辅料 others
食盐适量 酱油适量 4克 味精2克 鸡精少许 10克 10克 10克 料酒10克
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0菜谱 0粉丝

原料:包心菜(半颗)粉丝。调料:盐、鸡精、酱油、包心菜半颗。做法:
1、粉丝用热水浸泡至软。2、用剪刀剪成小段。3、包心菜切丝,清洗干净,沥干水分。4、锅中放油烧热,放入包心菜翻炒。5、接着加入粉丝一起翻炒。6、如果太干,就放一些水进去,接着调入盐,酱油继续翻炒至粉丝软烂,包心菜成熟,加入鸡精即可出锅

炒粉丝的做法

步骤step

1

粉丝用热水浸泡至软 

步骤step

2

用剪刀剪成小段 

步骤step

3

包心菜切丝,清洗干净,沥干水分

步骤step

4

锅中放油烧热,放入包心菜翻炒 

步骤step

5

接着加入粉丝一起翻炒

步骤step

6

如果太干,就放一些水进去,接着调入盐,酱油继续翻炒至粉丝软烂,包心菜成熟,加入鸡精即可出锅

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.8

多吃
糖尿病人群
20.6
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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