炒粉坨的做法

炒粉坨

by 澜澜爱美食 · 442 收藏 · 27636 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
凉粉1块 3人份
辅料 others
青蒜3根
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澜澜爱美食
68菜谱 187粉丝

做法:1、先把粉坨洗净切成片,片要厚一些。2、青蒜切末。3、温油下辣椒,煸出辣味。4、放入适量的酱油、盐、醋、白糖炒香。5、粉坨下锅。6、撒入青蒜。7、放入适量的水,不要太多,大火炒。8、等汤收干净了,放些味精即可出锅。

炒粉坨的做法

步骤step

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先把粉坨洗净切成片,片要厚一些

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青蒜切末

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3

温油下辣椒,煸出辣味

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4

放入适量的酱油、盐、醋、白糖炒香

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5

粉坨下锅

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6

撒入青蒜

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7

放入适量的水,不要太多,大火炒

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8

等汤收干净了,放些味精即可出锅

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.23

少吃
糖尿病人群
38
大卡

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减肥人群
0.3

多吃
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·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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