炒豆芽的做法

炒豆芽

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工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
五花肉100g 3人份
辅料 others
食盐适量 适量 适量 调和油适量
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炒豆芽的做法

步骤step

1

豆芽放盆里用清水洗净

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2

肉切片

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3

葱、姜备用。

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4

热锅里倒油。

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5

油热后放几粒花椒,放切好的姜片。

步骤step

6

放切好的肉翻炒。

步骤step

7

待肉没有生色后放入葱花,炒出葱香。

步骤step

8

放入洗好的豆芽,迅速翻炒。

步骤step

9

倒点醋,放盐,稍炒一下,出锅装盘即可。

炒豆芽讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0

少吃
糖尿病人群
296.6
大卡

少吃
减肥人群
30

不吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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